Dicas para parecer mais magra usando biquíni, sem deixar de ter estilo!

1. A calcinha mais larga é ótima para esconder as gordurinhas e está super em alta.



2. Para quem está acima do peso, nada melhor que um belo maiô. Escolha um modelo de cor mais fechada.

3. Nesse verão continua a mistura de estampas, a parte de cima diferente da de baixo. Totalmente fashion, mas com cautela


4. Para quem tem seios grandes o modelo cortininha é uma boa pedida. Mas no tamanho correto. Nada de mini-cortininhas. De preferência, use alças mais largas para maior sustentação.


5. Biquíni de lacinho só para quem é magrinha e com tudo em cima. Eles são proibidos para quem se incomoda com o quadril. Neste caso, use os modelos saias (calcinha do biquíni sobreposta com uma mini-saia). Um charme.


6. Para quem não tem muito seio, dá-lhe bojo, armações e estampas, muitas estampas nesse verão. E pode abusar do cortininha também, ele dá a impressão de volume nos seios.

7. Está com a barriguinha saliente? Nada de exibir a área. Biquíni só ser for de cintura alta e abuse de cores escuras ou estampas bem pequenas e discretas.

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Conheça os alimentos que ajudam a combater a prisão de ventre

Quem sofre com a tão conhecida prisão de ventre sabe o tamanho do incômodo que ela representa. Mau humor, pele marcada e estômago inchado tornam os dias quase insuportáveis. Mas a nutricionista do MinhaVida, Karina Gallerani, afirma que há solução para o problema. "Basta uma alimentação caprichada somada a uma boa dose de exercícios físicos para garantir que a prisão de ventre desapareça". A seguir, ela mostra o que não pode faltar na casa de quem deseja viver de forma mais tranqüila.



Alimentos Crus: Comer verduras e legumes crus rende, além de muitas vitaminas, fibras para o seu organismo. Mastigue bem cada bocado e, em no máximo dois dias, você já vai notar a diferença.



Frutas com bagaço: O bagaço das frutas ajuda na formação do bolo fecal. Chupe laranja e mexerica, por exemplo, sem descartá-lo. Fazendo isso uma vez por dia, o seu intestino passa a funcionar com regularidade.



Água: Ela ajuda na digestão dos alimentos e impede o ressecamento das fezes, um problema comum se você demora muito tempo para ir ao banheiro. A hidratação ainda traz melhoras para sua pele, que fica mais clara e com mais brilho.



Iogurtes: Existem as versões específicas para quem sofre com a prisão de ventre. O consumo contínuo desses iogurtes regula o trânsito intestinal e manda o inchaço e a irritação para bem longe de você. 



Alimentos integrais: São várias as opções de alimentos integrais que ajudam a acabar com a prisão de ventre; Arroz, trigo, pão, milho, aveia e granola são alguns exemplos. Uma porção desses alimentos por dia já é suficiente.



Evite: Para acabar de vez com o mal estar proporcionado pela prisão de ventre, também é preciso evitar alguns alimentos que colaboram com o transito intestinal. Entre eles estão as frituras, os biscoitos (com exceção daqueles à base de fibras) e os alimentos açucarados, como balas e chocolates.

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Tal mãe, tal filha

Uma pesquisa conduzida Dr. Matthew Camp, da Loma Linda University Medical Center na California, confirmou o velho dito popular que diz que basta olhar para a mãe para saber como a filha ficará, pois mães e filhas apresentam o mesmo padrão de enrugamento à medida que vão envelhecendo.

A pesquisa foi feita com equipamentos de escaneamento e desenvolvimento de imagens em 3D, para analisar a composição facial de 10 duplas de mães e filhas, de 15 a 90 anos de idades; e foi descoberto que a pele e os tecidos finos, mostraram o mesmo padrão de desgaste e perda de elasticidade, e fica mais visível quando a filha está na faixa de 30 anos.




* Leia a matéria completa em: http://elcabron.sjdr.com.br/feminices/mulheres-envelhecem-como-suas-maes-diz-pesquisa/

Qual é a diferença entre Psiquiatra, Psicólogo e Psicanalista?

O termo “psi”, bastante utilizado pelas pessoas, muitas vezes pode ser permeado de confusão quanto aos significados, principalmente quando se refere aos profissionais indicados por este termo: psiquiatra, psicólogo ou psicanalista. 


O psiquiatra é um profissional da medicina que após ter concluído sua formação, opta pela especialização em psiquiatria, esta é composta de 2 ou 3 anos e abrange estudos em neurologia, psicofarmacologia e treinamento específico para diferentes modalidades de atendimento, tendo por objetivo tratar as doenças mentais. Ele é apto a prescrever medicamentos, habilidade não designada ao psicólogo. Em alguns casos, a psicoterapia e o tratamento psiquiátrico devem ser aliados. 


O psicólogo tem formação superior em psicologia, ciência que estuda os processos mentais (sentimentos, pensamentos, razão) e o comportamento humano. O curso tem duração de 4 anos para o bacharelado e licenciatura e 5 anos para obtenção do título de psicólogo. No decorrer do curso a teoria é complementada por estágios supervisionados que habilita o psicólogo a realizar psicodiagnóstico, psicoterapia, orientação, entre outras. Pode atuar no campo da psicologia clínica, escolar, social, do trabalho, entre outras. 


O profissional pode optar por um curso de formação em uma abordagem teórica, como a gestalt-terapia, a psicanálise, a terapia cognitivo-comportamental. 


O psicanalista é o profissional que possui uma formação em psicanálise, método terapêutico criado pelo médico austríaco Sigmund Freud, que consiste na interpretação dos conteúdos inconscientes de palavras, ações e produções imaginárias de uma pessoa, baseado nas associações livres e na transferência. Segundo a instituição formadora, o psicanalista pode ter formação em diferentes áreas de ensino superior.

Fonte: http://www.brasilescola.com/curiosidades/psiquiatra-psicologo-psicanalista.htm

Para refletir...

Hei!!! Não espere

Não espere um sorriso para ser gentil...

Não espere ser amado para amar...

Não espere ficar sozinho para reconhecer o valor de um amigo...

Não espere ficar de luto para reconhecer a amizade sincera que perdeu...

Não espere o melhor emprego para começar a trabalhar...

Não espere a queda para se levantar...

Não espere a enfermidade para reconhecer que a vida é frágil...

Não espere a pessoa perfeita para então se apaixonar...

Não espere a mágoa para pedir perdão...

Não espere a separação para sentir saudades...

Não espere a dor para acreditar na oração...

Não espere elogios para acreditar em si mesmo...

Não espere ter tempo para servir...

Não espere que o outro tome a iniciativa se você foi o culpado...

Não espere o "eu te amo" para dizer o "eu também"...

Não espere ter dinheiro para contribuir...

Não espere o dia de sua morte para querer viver!!!

Namorar ou ficar?

Na sociedade atual, os jovens querem tudo "para ontem". E o mesmo é válido para os relacionamentos, principalmente para os garotos. A moda de agora é o "ficar", na qual o casal combina um momento, e se beija, sem sentimentos (geralmente), ou compromisso. É algo tão momentâneo, que em fetsas, pessoas que são completamnete desconhecidas uma da outra "ficam, e têm certeza que nunca mais vão se ver, mas não se importam, só pensam no prazer momentâneo e em mais nada.
Pode até parecer "coisa de velho", mas acho isso meio estranho. 
Os jovens atuais só namoram quando estão realmente apaixonados, ou quando há algum determinado interesse, ou até mesmo quando os pais descobrem que seus filhos adaram ficando, eu sei lá.
Para ser honesta, falar sobre esse assunto é meio complicado para mim. Digamos que, nesse quesito, eu seja "atrasada"em relação a maioria de outras da mesma idade que tenho.
Mas uma coisa eu posso dizer: prefiro ser "atrasada", "boba", a ser "descartável", "galinha". Prefiro ser uma atrasada que respeita seus próprios valores, a ser taxada de algum apelido pejorativo estúpido e sem valores.
Portanto, entre namorar e ficar, a minha resposta é bem simples: depende.

Lembrando que nesta matéria, publiquei a minha opinião, mas cada um deve fazer o que acha melhor para si próprio, ok?